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叩开心门,遇见真实的自己

发表时间:2021-10-29 18:34作者:张雅洁

创造温暖对话   开启智慧人生


跟着唯恒老师上了几年的课,还从来没有被他教练过,我充满了期待,想着一定要找个对我来说特别重要的话题被教练,正好结合最近的状态与自己对未来的期待,我就选择了这个话题---《做自己》



过去这些年的思维认知,对自己有太多的要求和不允许,更多的是让自己呈现出自认为大家都觉得好的一面,所以日积月累就压制了真实的自己。


不过事物都是有两面性的,这样的习惯也塑造我现在的个性,朋友们都说我挺好的,温暖、善良、可爱,确实也挺好。


不过有时还是缺少坚定,笃定的态度,对一些事情没有边界感,因为会担心别人的看法。也担心自己做不好会失败等等。


以上都是过去的自己。自从跟着唯恒老师上了【精通对话】的课程,我整个人有了很大的变化,过去的一些信念都被拓宽,个人的能力在不断提升,与身边人的关系也越来越好,由之前的暴力沟通变成了非暴力沟通。


以上是陈述,接下来聊聊被唯恒大师教练的体验吧!


◆ 整个过程像什么一样呢?

“就像是做梦在捡钱的感觉,刚发现这有钱,突然又发现其他地方还有钱,捡不完的感觉,梦里激动兴奋的不行就是这个感觉”。



被教练的过程,我内心的体验真的是哇、哇、哇的感觉。无意识的自己一直着急的往前赶路,被教练的过程中就像是被大师指点迷津了,突然意识到原来还有其他的路可选可走。周围还有很多有意义、有价值的东西值得我去发现和体验。


★ 我要做自己,呈现真实的自己。


我最近有体验到,相信自己、接纳自己带来的那种力量和能力,但是我感觉这个体验比较微弱,我担心会消失,所以我想要这个微弱的感觉变强一些,能够持续的支撑我走未来的路。我的焦点一直是想要微弱的能量变强。


这里唯恒老师特别精准的帮我厘清了,我真正想要的是这股微弱的感觉能够变得持续,这时唯恒老师听出了我的担心,并问我:什么样的事物可以持续的从微弱中散发能量呢?”这个问题让我恍然大悟,我单一的认为只有从微弱变强才能持续。



接着唯恒老师继续问我,“在你心中,你最在意的是能量变强还是持续?”我突然意识到我想要的是持续,明确这个时,当下我后背感觉有点热。我觉得触及了我的内心,让我看到了我真正想要的。


还有一部分特别想和大家分享,也是我觉得特别美妙和神奇的地方。


当我说到我的成长都是从痛苦中获得的,我说痛苦是非常有价值的,唯恒老师说这一刻感受到我内在和之前有了变化,变得更稳了。我说这一刻我的体验是最舒服的,精彩的问题来啦:唯恒老师说“在这一刻最舒服的体验中,它像什么一样?”



马上我的头脑里出现坐飞机时看着层层的云朵,我就特别想在云里打个滚,我说:“像是躺在云朵里一样。特别舒服和自由,好像整个天空都是我的,可以肆意的翻滚”。


再一步的深入叩起我心灵的门,“在你的现实生活中,什么是云朵啊?”这个问题,真的是在叩起我的心灵。


我意识到:

原来我渴望的云朵其实就是我的人生,

就是我所有的经历和要面对的人生,

触碰到了我内心积压已久的那团能量。



也让我明白了为什么每次坐飞机都会幻想如果可以在云里打滚多好啊!原来那是我潜意识里的渴望。


让我体验到如果把这种肆意翻滚的力量发挥出来,我的人生才会笃定、坚定、自由、洒脱、也会为了实现自己想要的价值,去创造,去为自己承担,真正拥有不后悔不遗憾的人生。


唯恒老师多角度多维度的对话,一步一步的深入,就感觉像是推开我内心一个一个的门,让我和内心的自己相遇,做真实的自己,呈现真实的自己。


还有太多的精彩问话,大家去看视频吧!



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END

/ 图文编辑:丸子

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